 |
| Tak perlu berlebihan. Sarapan cukup dilakukan secara sederhana. Kue tradisional, pisang goreng, atau sepotong roti. Ditemani segelas air hangat, teh, kopi, atau susu, semua itu sudah cukup untuk mengisi tenaga. Yang penting bukan banyaknya, tetapi keberkahan dan manfaatnya bagi tubuh. (Foto: Ahriyanti Hamid) |
----
PEDOMAN KARYA
Jumat, 17 April 2026
Sarapan dan Kebersamaan
Sarapan adalah langkah kecil yang membawa
dampak besar. Di pagi hari, ketika tubuh baru saja bangun dari istirahat
panjang, ia membutuhkan asupan energi untuk memulai aktivitas. Karena itu,
sarapan menjadi penting, bukan sekadar kebiasaan, tetapi bagian dari menjaga
kesehatan.
Tak perlu berlebihan. Sarapan cukup
dilakukan secara sederhana. Kue tradisional, pisang goreng, atau sepotong roti.
Ditemani segelas air hangat, teh, kopi, atau susu, semua itu sudah cukup untuk
mengisi tenaga. Yang penting bukan banyaknya, tetapi keberkahan dan manfaatnya
bagi tubuh.
Namun, ada yang lebih bernilai dari
sekadar makanan. Kebersamaan. Sarapan bersama keluarga menghadirkan suasana
hangat yang sulit tergantikan. Di sela-sela suapan, ada canda ringan, tawa
kecil, dan percakapan sederhana yang menguatkan ikatan. Dari meja makan itulah
hari dimulai dengan rasa syukur dan kebahagiaan.
Setelah itu, masing-masing melangkah
menuju aktivitasnya. Bekerja, bersekolah, atau kuliah, dengan energi yang cukup
dan hati yang lebih ringan.
Sarapan, pada akhirnya, bukan hanya soal
makan di pagi hari. Ia adalah tentang memulai hari dengan sehat, sederhana, dan
penuh kebersamaan. (asnawin)